Hallo,
da empfehl ich dir das Wiki!
Denke mal das was ganz unten steht und vorallem die Reifen tauschen die dürften nach all den Jahren so hart sein das es dich bei der kleinsten Nässe hin haut....
Wie das alles geht steht in diesem Buch:
http://www.amazon.de/Werner-E-…&keywords=simson+schwalbe
Oder du holst dir wenn dein Wohnort eingetragen ist vielleicht Hilfe von einem kompetenten Forumsmitglied...